テコンドーとは❓

テコンドーは韓国発祥のスポーツ、武道、格闘技、哲学の1つで、韓国の国技となります🥋

独自の足技が特徴、魅力でもあります✨

 

テコンドーは、オリンピック種目でもあり、

テコンドーの中でも、キョルギ(組手)、プムセ(型)、ジボム(デモストレーション)と3つがあります😌

 

競技人口は7000万人も超える、武道としても大規模を持ちます😄

 

また、テコンドーのメリットは

○前頭葉がアクティブ化され、右脳左脳のバランスを整えてくれる

○暴力的で落ち着きのない部分が改善される

○長期記憶の保持

○ストレス発散、体幹強化

 

など、沢山のメリットがあります🍀*゜

 

 

ただ、武道の世界に踏み込むことって少し勇気いりますよね💦

難しそうとか、私でもできるかな？とか、運動が苦手だけど大丈夫かなetc.....

 

ここで、私がはっきり言えることは

テコンドーは単純な蹴りの動きを組み合わせた動作になり、

うちの道場は基礎を特に大事にしてる所なので、無理なく挑戦して頂けます☺️

実際、うちの道場は経験者は0、みんな初心者から始めました😁

 

まずは、体験をして

できるか、できそうか、難しそうか

ご自身で決めて頂ければ大丈夫です💕

 

少しでも気になることなどございましたら、いつでもご連絡ください✉️